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5公里跑步锻炼
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简介:跑步是最简单也是最有效的锻炼方式,一旦跑起来我保证你停不下来,加入我们每天5公里跑步计划,让汗水浇灌你的健康,舒缓你的情绪,健壮你的体魄,就从今天开始,开启你的跑步打卡!
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  • 张鹏丨医启查
    想去跑步,但是太热了,会中暑吧;游泳不错,可惜是个旱鸭子~
    2019-08-20 16:58:29
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  • Gustave Watt
    今天你跑步了吗?
    2019-08-14 23:48:25
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  • 这样跑步才能真的减肥,一起来看看正确的跑步姿势
    2019-07-16 23:24:19
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  • 张鹏丨医看
    一个老大爷在公园健身,被旁边一个人(估计是为了拍抖音)鼓动着在双杠上甩起来,一个没撑住头朝下栽倒到地上,健身有风险要量力而行啊。(太惨了,慎点啊)
    2019-06-03 00:30:39
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  • 运动锻炼有个金字塔模型,一起看看,掌握方式方法最重要
    2019-05-29 19:14:51
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  • 今天天气不错,不热不冷,微风习习,很有跑步的冲动,走走也可以,有没有一起的?
    2019-05-18 12:23:54
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